食欲のままに食べていたら
2016年01月20日 (水) | 編集 |
昨年、2ヶ月の間に8キロ近く痩せ、
特に食事制限もしていないし、
普段通りに食べていたので、
「食べても痩せる!」なんていい気になってました。

いつもは朝食食べないのに、
最近はしっかり食べちゃったり、
夕飯前にパンやお正月のあんこ餅を食べちゃったりしていたのがいけなかった。

昨日体重計に乗ったら2キロ増(!)

食べて痩せるなんてありえないわ。
また、地道に頑張ろう。

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