脂肪燃焼系で頑張ってみる
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5月30日の夕食
 *キムチチーズチヂミ
 *スンドゥブ
 *焼き餃子

主人が釣りに出かけて居なかったので、子供たちの好きなメニュー。
いつも以上に唐辛子を入れて激辛スンドゥブにしたら汗だくになりました。


今日はお休み。
月イチの心療内科の診察日でした。
小不調ではあるけど、いつものことなので、
「特に変わりはありませんでしたか?」の問いには、
「いつもどおりです。」と答えた。

ウォーキングを始めても効果が全く出てこないことを訴え、
できれば漢方の力を借りたいと申し出たら処方してくれました。
内科に行かないとダメかなって思っていたのでラッキー。
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保険適用になるので、他の薬と合わせても880円だったので正直助かります。

ただ、これは脂肪燃焼系の漢方だよね。
私が欲しかったのは水ぶとりタイプの女性に用いられることが多い
防已黄耆湯(ボウイオウギトウ)という方剤だったんだけど、まあいいか。
とりあえず1か月続けてみて、ダメだったら変えてもらおう。

でも、この漢方を飲んだからかは不明だけど、
夕方涼しい時間にウォーキングに出かけたのに、
歩き出して5分ほどで汗が出てきた。
いつもなら15分くらいかかるので、少しは効果があるんだろうか?
主治医からも「あんまり期待しないでね。」とは言われてるので、
そんなに大喜びはしないけどね。
ぼちぼちと頑張ります。
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ネガティブ思考。
言いたいことも言えずに我慢しちゃいます。
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