ウォーキングの効果?
2016年06月09日 (木) | 編集 |
義母が入院して、毎日の検温用の体温計を貸してもらったので、
退屈な待ち時間に自分の体温を測ってみたら36.7度もあった。
私はずっと低体温で、35.4~5度が平熱なので、
息子の熱(旭川から帰ってきて熱を出した)がうつったのかと思ったほど。

夕方帰宅する前に測ったときは36.1度に下がっていたけど、
それでも普段よりも体温が高い。
これは嬉しかったな。

ウォーキング効果なのか漢方薬効果なのかは不明だけど、
平熱が上がるってことは、抵抗力も上がるし、
代謝も上がるってことだもんね。
相変わらず体重は減らないけど、
こういうちょっとした変化を感じることがあるので、
継続しなくちゃという気持ちになる。

よっしゃ(*・`ω′・)9m
頑張る!

スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック