見ずにはいられなくて
IMG_2005.jpg
7月30日の夕食
*アスパラの豚肉巻きフライ
*前日の残り物など


朝食はバナナきなこ青汁ジュース、
お昼はご飯やパン、うどんなどと残り物など、
夕飯はおかずのみ。
こんな食生活を3ヶ月ほど続けています。

炭水化物が食べられるのはお昼のみなので、
お腹いっぱい食べようとしても、胃が小さくなったのか、
そんなにたくさんは食べられない。

レトルトカレーかけて食べたら、てきめんに胃に堪える。
なので、しつこい食べ物もたくさん食べられなくなってきた。

それなのに体重は思うようには落ない。
食べる量を減らしても、身体がそれに慣れてきてしまうんだろうな。

だからと言って、更に減らすのはどうかと思うし、
これ以上の運動を増やしても続かないだろうし。
悩ましいところですね。

今日は、仕事終わってからタワレコまで行ってきました。
目的はこれ↓
IMG_2008.jpg
フロアの壁にドドーンとパネルが飾られています。

それにしても、メンバーみんなスリムよね。
アラフィフなら中年太りしたって当たり前なのに。
陰で相当な努力してるんだろうか。
でも、マサムネは痩せすぎだと思う。
一時少しだけぽっちゃりしてた時があるけど、
わたし的にはそのくらいの方が好き。

「醒めない」のプロモーションも無事に終了したし、次はツアー。
4ヶ月に渡る長いツアーなので、体調管理に気をつけて欲しいです。


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ネガティブ思考。
言いたいことも言えずに我慢しちゃいます。
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