風邪予防にビタミンCはあまり意味が無いらしいけど
2017年01月18日 (水) | 編集 |
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1月18日の夕食
 *サンマの開き
 *大根なます
 *やみつきキャベツ
 *白菜の漬物
 *豚汁

今朝は二度寝をしてしまい、朝活できませんでした。
寒くなると、「もうちょっと・・・zzz」ってなりがち。
雪で歩けなかったり、寝過ごしたりしてて、
この1週間で3日くらいしか朝活してないかも。
このままズルズルなんてことにならないように、
また、気を引き締めて行かないと!

主人と義母の風邪。
主人は2週間経ってようやく回復方向に向かってきましたが、
義母は悪化。
昨日は、点滴にでも連れて行こうと主人が考えていたのだけど、
告別式のお手伝いで、思うように動けなくて行けなかった。

今日の夕方に医者に連れて行ったら、午後は休診だったって。
前にも休診だったこと何度かあるんだから、
そこのところ、ちゃんと調べて行かなくちゃ、まったくもー。

仕事は主人と2人でも十分こなせたので、
義母に休んでもらうことができて良かったのかな。
明日も体調悪いようだったら、医者に連れていかないと。
義母は大丈夫と言うけど、咳がひどいので、
肺炎にでもなったら命取りになることもあるからね。

主人と義母に飲ませるように金柑のはちみつ漬けを作った。
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レーズンとラム酒も入って美味しいです。

私はせっせとみかんを食べてます。
みかんに含まれるビタミンPは血管に良いそうだし、
ビタミンCも含まれていますもんね。
風邪予防にビタミンCは効かないと聞きましたが、
冬に冬の果物を食べるのは体に良い事だと思うので。
食前に食べると、食べ過ぎを防ぐ?らしいし。
お歳暮にもらったみかんが減らないので、
一日3個ノルマにしています。

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