朝活経過報告
2017年01月31日 (火) | 編集 |
あっと言う間に1月が終わりました。

グラフがアップできないので、
今月は数字のみです。

先月より 体重 -0.1kg 体脂肪率 -0.5%
開始時より 体重 -9.4kg 体脂肪率 -4.1%

体重、体脂肪率ともにほとんど変化がなく、
我慢の1ヶ月でしたが、
帰省などで、食事や運動が普段通りではなかったにしては、
よく維持できていると思います。
引き続き頑張ります。
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