朝活経過報告
2017年03月31日 (金) | 編集 |
あっと言う間に3月も終わりですね。
恒例の経過報告いたします。


体重(赤) 先月より -2.5kg
体脂肪率(グレー) 先月より -0.8%

開始時より 体重 -12.1kg
        体脂肪率 -5.6%

我ながらビックリ!
2ヶ月ほど停滞期が続いていたので、
もうこれ以上痩せるのは難しいと思っていたのですが、
3月に入って一気に減りました。
第一目標の体重は既にクリアしたので、
今は第二目標目指してますが、あと3キロちょっと。
もう少しで肥満度が2度から1度になりそうです。

あまり大きな目標は持たず、
ゆるゆる続けて、ちょっとぽっちゃりくらいを目指してます。

娘からも「痩せたなぁ。」とお褒めの言葉をもらいました。
(娘は今年に入って8キロの減量に成功しました。)
「今までは200人に1人くらいのデブやったけど、
今はそこらへんにいるおばちゃんくらいや。」という表現ですが、
それでも嬉しいものです。
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コメント
この記事へのコメント
お2人とも素晴らしいです。
そして羨ましいです。
2017/04/01(Sat) 06:58 | URL  | あずりん #-[ 編集]
あずりんさんへ

いえいえ、2人とも元から太り過ぎだったので、
痩せたとは言え、私などは標準とは程遠いですよ。
最初は血圧を下げる目的で始めたので、
その副産物的なものなので、ラッキー感が強いです。
2017/04/01(Sat) 10:38 | URL  | わびちゃん #aYDccP8M[ 編集]
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