痩せやすい体質づくりには筋トレらしいけど
2017年05月18日 (木) | 編集 |

5月18日の晩ごはん
 *豚こま肉と蓮根の黒酢炒め
 *イタドリのおかか煮
 *サツマイモのコロコロサラダ
 *ガシラと豆腐のお吸い物

今日は気持ちの良いお天気でした。
仕事の方はボチボチと来客があり、
夕方暇になると、いつもの義母の愚痴を聞いて疲れたくらいで、
特筆することもないかな。

主人も私も下着がくたびれてきていたので、
昨日、仕事が終わってからいおんに出かけ、
ゆにくろで主人の下着を買い、
私はいおんの下着コーナーで購入。

そうなんです。
ゆにくろさんでは、私の体に合う下着が売ってない(^^;
いおんさんの方でも、LLまではあっても、
それ以上になると極端に種類が少なくなる上、
デザインがオバなのよね。

今流行?の縫い目の無い被って付けるタイプのブラを買ったのは良かったが、
よく見てなくて、1つMサイズを買ってしまった。
娘は要らないって言うし、仕方なくまた交換に行ってきた。
でも、希望の色は無く、他の物に交換。

う~~~ん、まだまだ痩せないといけないね。
なのに昨日は限定の誘惑に負けてこんなものを飲んじゃったもんだから、

今まで摂生していたのがパア。
夜遅くに食事をしたのもあって、たった1日で1.2キロ増。
体は正直ですね。
体重、体脂肪率、BMI共に、目標まであと少しというところで足踏み状態です。
やはり、娘の言うように筋トレを加えないと、これ以上のダイエットは難しいのかな。
でも、続ける自信がないなぁ。
とりあえず今の目標は現状維持かな。



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