5月の経過報告

先月より 体重 -0.1kg 体脂肪率 -0.8%

ご覧のように後半は増えたり減ったりの連続で・・・。
増えてるのは居酒屋だとか、夜遅くにスタバで甘いものだとかわかりやすいです。
それでも何とか現状維持できてるし、
筋トレも始めたからか、体脂肪率が少し減ってるのが嬉しいです。
目標体重まであと1.8kg、今年中に達成できれば良いかな。
それくらいのゆるさで続けます。

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ネガティブ思考。
言いたいことも言えずに我慢しちゃいます。
ここでは口に出して言えないことも書かせていただきます。
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二匹の愛猫(雄猫9歳・雌猫8歳)に癒される毎日です。

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